5 jours - Rando en itinérance. La Haute-Savoie en mode évasion et bienveillance

5 jours – Rando en itinérance. La Haute-Savoie en mode évasion et bienveillance

Marche
20 au 24/07
Refuge
5 journées
2 étoiles
Randonner là-haut. Et oublier de redescendre tellement c'est bon !

Un trek qui allie paysages grandioses, moments de partage et évasion totale. Découvrez la magie de l’itinérance dans les Alpes, un voyage au cœur de la nature sauvage.

On vous promet des sentiers aux vues éblouissantes : des sommets, des alpages, du rocher et des lacs d’altitude.

  • 5 jours de randonnée en itinérance dans le Chablais et le Haut-Giffre. Chaque jour, notre sac sur le dos nous repartons pour de nouvelles découvertes là-haut et un nouveau refuge.
  • Hébergement : en refuges de montagne.
  • Nous vous faisons progresser en technique de marche : placement de pieds, gestion de l’effort, efficacité des bâtons, et plein de trucs et astuces. Nous vous apprenons à vous orienter sur une carte IGN, à optimiser votre tracé, à oser découvrir de nouvelles régions.
  • Et des histoires de faune, de flore presque magiques parfois.
    Mais on ne va pas tout vous dévoiler ici, venez ! 😉

⚠️ Valide ton niveau de forme de Marche Women 3 + itinérance ici
Nous marcherons en moyenne 5 à 6 heures chaque jour sur sentiers, environ 700 à 1000 mètres de dénivelé positif.

 

Ce séjour est une collaboration entre Run and Bike et Seren’Alp.
Vous serez guidées et encouragées par Virgi et Maëllie.

Cela fait longtemps qu’on en parle toutes les deux. On avait envie de vous emmener là-haut ensemble. De vous faire voir la montagne à travers nos différentes personnalités. C’est sûr on est pas les mêmes 🙂

Une question ? Un détail qui vous turlupine ?
Appelez Virgi au +32476561100 ou un mail à virgi@runandbike.be
Ou Maëllie au +33676242519 ou un mail à midroitmaellie@gmail.com

On se réjouit de Ouf !

On ne revient jamais le même d’une telle aventure : viens marcher avec nous.

Au programme
20/07

Nous avons fait le pari de ne pas vous proposer les itinéraires classiques proposés par les agences. Nous n'aimons pas la routine dans notre job, et nous souhaitons ne jamais devenir blasées. Et puis, cette-fois, on vous emmène chez nous, sur nos sentiers favoris, admirer les points de vue qui nous font le plus vibrer.

11h : Rendez-vous à Sixt-Fer-à-Cheval (74740 Haute-Savoie)
Rencontre et vérification du matériel. Même si on se sera entendues avant pour vous conseiller et répondre à vos questions.
Départ pour une petite journée, mais que de la montée ! Benh oui, forcément, on part d'en-bas.
Pause pique-nique en chemin.

Une première journée qui vous plonge directement dans le vif du sujet : c'est beau, c'est magique, c'est grandiose !

D+ : 1100m
D- : 120m
Distance : 10km
KM effort : 21km

Emportez 2 litres d'eau minimum, votre pique-nique (uniquement pour le premier jour) et suffisamment de petits ravitaillements en énergie.

Refuge d'altitude

Nuit en dortoirs.
On commence fort : l'environnement de ce refuge est simplement paradisiaque.

21/07

Nous partirons tôt car c'est la plus longue journée du trek, très longue. Pas de secret, nous sommes en montagne.
Mais la vue démentielle dont on va profiter depuis le refuge en vaut largement la peine.

D+ : 1300m
D- : 1100m
Distance : 18km

Refuge d'altitude

Nuit en dortoirs.
Magnifique point de vue pour observer la faune.

22/07

Journée tranquille dans les alpages. Tendance descente.

D+ : 350m
D- : 1400m
Distance : 18km
KM effort : 12km

Camping

Nuits en tente. Matériel fourni.
Notre seule nuit en vallée.

23/07

Un départ tranquille en fond de vallée au milieu des cascades.
Journée à la carte :
- Celles qui préfèrent un tracé tranquille jusqu'au bout du monde et arrivée tôt au refuge.
- Et celles qui préfèrent les passages + audacieux, parfois vertigineux. Puis pourquoi pas prolonger la journée au-delà du refuge pour profiter des vues en haute altitude.

D+ : 1070m (option 1500m)
D- : 90m
Distance : 10km (option 17km)
KM effort : 20km (option 32km)

Refuge d'altitude

Nuits en dortoirs.
C'est un des plus beaux point de vue. Quand le soleil se couche sur le Mont Ruan, on se régale.

24/05

C'est le dernier, mais pas le moins beau. Il y a encore du Waaaaw.
On aime ces passages dans des décors lunaires.
Et si on sait se faire discrètes, on aura sans doute la chance d'observer les bouquetins.

D+ : 500m
D- : 1500m
Distance : 13km
KM effort : 22km

Pas d'hébergement. Retour aux voitures.
Rando Alpes
Rando Alpes
Prix
790 €
Ce prix comprend
  • L’organisation et la préparation du séjour
  • 5 journées de randonnée en montagne (sous réserve de météo)
  • L’encadrement par deux guides professionnelles (Diplôme d’Etat d’Alpinisme AMM – France) et entraîneur trail – ultratrail)
  • L’hébergement en refuge : 4 nuits, 1/2 pension
  • Les pique-nique des jours 2 à 5
  • Le petit plus Run and Bike
Ce prix ne comprend pas
  • Le transport A-R
  • Le pique-nique du premier jour
  • Les boissons
  • Les consommations personnelles
  • Le matériel
  • L’assurance individuelle
En option
  • La préparation physique, l’entrainement les mois qui précèdent
  • Le prêt des bâtons (sur demande, sous réserve de disponibilité)
Matériel :
  • Des chaussures de marche avec lesquelles vous avez déjà marché
  • Au minimum un pantalon ou collant long (la météo change vite)
  • Veste imperméable et polaire + vêtements adéquats
  • Casquette et lunettes de soleil
  • Un sac à dos contenant toutes vos affaires personnelles (contenance environ 35 litres)
  • Un sac à viande (drap de sac)
  • Votre pharmacie personnelle si vous êtes sujette à des blessures récurrentes
  • Vos petits ravitaillements énergétiques pour chaque journée et gourde de 2 litres minimum
  • Des bâtons de rando ou trail

Lors de votre inscription, nous vous enverrons une liste détaillée du matériel utile.

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