FAQ

• Serons-nous accompagnés en permanence ?

  Oui ! Bien sûr. C'est la valeur ajoutée du Guide, nous vous accompagnons pour toutes les sorties.

• Est-ce que vous pouvez organiser une sortie ou un séjour sur mesure pour notre famille, groupe d’amis, de collègues ?

  Bien sûr. Dans ce cas, je vous propose la formule Sur mesure.

  Contactez-moi, nous discuterons de ce dont vous avez vraiment envie.

• Nous sommes un groupe mixte, quelle solution ?

  Welcome tout le monde, je vous propose une formule SUR MESURE ou ENGAGEMENT.
  Dans ces formules, le seul critère de participation est d'être sympa !
  Vous composez le groupe, on parle de vos envies, de votre budget, de vos dates. Et je vous propose une sortie ou un séjour rien que pour vous: Randonnée, orientation, VTT, Trail, Ski.

• Je ne suis pas certain de mon niveau.

  Appelez-moi, on en parle : +32 476 56 11 00.

  N’oubliez pas que le but, c’est vraiment de se faire plaisir !

• Dois-je prendre mon ravitaillement, des barres énergétiques, des boissons ?

  Sauf si c’est explicitement mentionné, emportez votre pique-nique pour les sorties à la journée.

  Et les gourdes, les petits en-cas, barres énergétiques et autres boost plus ou moins efficaces sont emportés par chacun.

• Dois-je prendre mon pique-nique ?

  Sauf si c’est explicitement mentionné, je prévois toujours le pique-nique de midi lors des sorties d’une journée (ou WE). Par contre les bidons, les petits en-cas, barres énergétiques et autres boost plus ou moins efficaces sont emportés par chacune.
  Je demande à chacune d’avoir un petit sac à dos pour répartir le pique-nique, ou alors je prends un âne ? 😉

• Et s’il pleut ?

  Rien n’est annulé. Nous sommes des femmes ou pas ?! Ce ne sont pas quelques gouttes qui vont nous arrêter.
  Si vraiment c’est une météo de 1er novembre, on adaptera les sorties si toutes le désirent.

• Est-ce que je peux venir avec mon vélo électrique ?

  Vous êtes toujours les bienvenus avec votre E-bike.

  Mais je compte sur vous pour nous encourager dans les côtes et nous attendre un peu en haut.
  par contre, vous êtes seul responsable dans la gestion de votre batterie. Je ne peux pas garantir un nombre exact de km, ni anticiper ou prévoir de solution de secours si votre batterie tombe à plat.

• Je n’ai pas de vélo.

  Désolé, nous sommes Guides et n'avons pas de vélo à proposer en location.

• Est-ce que je peux bénéficier du transport depuis mon domicile avec mon vélo ?

  Avec plaisir ! C’est un service supplémentaire. Contactez-moi pour que je vous remette une offre appropriée.

• Dois-je arriver en tenue de vélo ?

  Rares sont les hôtels où nous pouvons déjà profiter des infrastructures dès le matin du premier jour. Soit vous vous changez au point de RDV (parking), soit vous venez directement avec votre plus belle tenue de vélo 😉

• Y a-t-il des douches pour le dernier jour avant de reprendre la route ?

  Sauf exception, non.

• Pouvez-vous réparer mon vélo sur place AVANT de partir ?

  Oooooooh que non 😉
  Il est important que chacun d’entre nous veille à avoir un vélo en ordre de fonctionnement pour les sorties prévues. Je ne prévois pas de réparer les pneus, de régler les vitesses, changer les chaînes, etc. avant de partir.
  Cependant, ce sera avec plaisir que, dans la mesure du possible et de mes compétences, je vous aiderai à réparer en chemin si crevaison ou autre petit dégât.

• Je ne sais pas réparer un pneu crevé.

  En chemin, je vous aiderai et vous apprendrai avec plaisir. Cependant, veillez bien à avoir un vélo en ordre au départ.

• Est-ce qu’il faut une peau de chamois (une jolie culotte de cycliste rembourrée) ?

  C’est mieux, dans le sens où c’est plus confortable. Mais vous pouvez venir si vous n’en avez pas 😉

• Quel équipement est requis pour la marche ?

  - Baskets de trail ou chaussures de rando avec lesquelles vous avez déjà marché. Ne testez pas vos nouvelles chaussures ce jour-là.
  - Haute ou basse ? Peu importe, le plus important est d’avoir des chaussures avec des semelles cramponnées (type montagne ou trail), les terrains sont glissants.
  - Un petit sac à dos pour emporter votre pique-nique + au minimum 2 litres d’eau + 1 veste
  - Des vêtements adéquats + casquette. Prévoir la pluie (c’est rare, mais on ne sait jamais 😀)
  - Une veste même si il fait chaud, au moins un coupe-vent.
  - Petit ravitaillement pour la journée (Boost, barres énergétiques, chocolat, biscuits)
  - Votre pharmacie personnelle si vous êtes sujet à des blessures récurrentes (Compeed, tape, etc.)
  - Des bâtons si vous en avez et seulement si vous le désirez.

• Quel équipement est requis pour la randonnée en montagne ?

  - Des chaussures de randonnée avec lesquelles vous avez déjà marché, tiges haute ou mid conseillées.
  - Un sac à dos pouvant contenir : une veste, une couche chaude que l’on retire à la montée, le pique-nique, l’eau et les ravitaillements. En général un sac d’une contenance de 25 litres suffit (le volume est généralement indiqué sur le sac à dos).
  - Protection météo : veste hardshell obligatoire (coupe-vent, veste de trail ne sont PAS suffisants), le pantalon type Gore-Tex est un plus.
  - Casquette et lunettes de soleil protection 3 + des petits gants et un bonnet
  - Petits ravitaillements personnels + 1 gourde pour votre eau (2 litres)
  - Des bâtons de marche.

• Quel équipement est requis pour le trail ?

  - Vos chaussures de trail (attention, pas de baskets lisses. vérifiez bien les crampons et leur accroche)
  - Des vêtements adéquats, prévoir la pluie
  - Petit ravitaillement pour la journée (Boost, barres énergétiques)
  - Emportez de l'eau en suffisance.
  - Bâtons si vous en avez et seulement si vous le désirez.

• Quel équipement est requis pour le vélo ?

  - Votre vélo révisé et en ordre de bon fonctionnement (je ne suis pas mécano, cela se saurait 🤣)
  - Si vélo électrique : longévité de la batterie au minimum 15 km supérieurs au programme.
  - Votre casque vélo labellisé EN 1078, de moins de 5 ans
  - Un petit sac à dos pour rouler et emporter votre pique-nique
  - ⚠️⚠️⚠️Une chambre à air de réserve (attention à la taille de vos pneus)
  - Des vêtements adéquats, prévoir la pluie
  - Petit ravitaillement pour la journée (Boost, barres énergétiques)
  - Des mitaines (pas obligatoire mais conseillé)
  - Des lunettes de vélo (pas obligatoire mais conseillé)
  - Prévoyez votre pique-nique + emportez votre eau en suffisance

• Quel équipement est requis pour le ski de randonnée ?

  - Un sac à dos pouvant contenir : une couche chaude que l’on retire à la montée, les peaux de phoque, les couteaux, le kit de sécurité (pelle et sonde) et le pique-nique, l’eau et les ravitaillements. En général un sac d’une contenance de 25 litres suffit (le volume est généralement indiqué sur le sac à dos).
  - Des skis de randonnée + peaux de phoque + couteaux + battons. Nous vous conseillerons sur les meilleurs lieux de location.
  - Des chaussures de ski de randonnée (ce ne sont pas les mêmes que celles de ski alpin).
  - Un casque et un bonnet.
  - Des vêtements adéquats : multicouches, veste légère. Evitez la grosse veste de ski qui vous fera trop transpirer à la montée.
  - Des gants de ski + des gants fins pour la montée.
  - Petits ravitaillements personnels + 2 litres d’eau.
  - Des lunettes de soleil protection 4 et masque de ski.
  - Kit de sécurité : pelle, sonde, DVA si vous avez les vôtres. Sinon, c’est fourni par R&B.

• Dois-je prendre une assurance spécifique ?

  Les services Run and Bike n’incluent aucune assurance ou assistance rapatriement, ni d’assurance annulation ou bagages, ni d’assurance accidents ou vol de matériel. Il vous est vivement conseillé de souscrire de telles assurances.
  Nous ne pourrons, en aucun cas, être tenus responsables d’une chute, d’un vol de vélo ou autre matériel, de la météo, etc.