Une journée de trail pour découvrir une nouvelle région, progresser ou juste rencontrer des super nanas qui aiment trotter.

Vous avez envie de progresser, de recevoir des conseils sur votre technique de course et votre gestion de l’effort ?
Vous voulez juste sortir et vous faire plaisir.

L’objectif premier est de se faire plaisir. Mais on va un peu vous pousser à vous dépasser quand-même 😉 . Nous courerons 20km, avec un dénivelé positif d’environ 700m. On ne vous demande pas d’être des traiteurs championnes, l’ambiance est à la bienveillance, on s’attend, on papote, on s’encourage. En moyenne, nous courons à une allure de 7 min/km et nous marchons dans les côtes importantes et les talus.

Ensuite, après l’effort, l’apéro ! (C’est pas ça le dicton ???😀)
A parcours de championne, pique-nique de championne ! Auberge espagnole : chacune emporte un pique-nique à partager avec au moins un élément type de sa région. Et on passe un bon moment ensemble.
Non, non, on ne peut pas venir juste pour le pique-nique 😀

Petit groupe : Pour garantir une expérience intime et personnalisée, nous limitons notre groupe à 8 participants. Cela favorise la création de liens forts entre les membres du groupe et vous permet de profiter pleinement de chaque instant de votre aventure.

– 2 à 3 heures de trail à un rythme endurance de fond : niveau Women 3 ou 2 si vous êtes en très bonne forme physique
– 20 km, 700D+
– Un groupe de max 8 femmes seulement.

😁 Sortie guidée par Virgi

Alors ? On va jouer ensemble sur les sentiers ?